Week-end "Bien-être" personnalisé

Un week-end Zen qui vous est entièrement consacré,

accompagné par une naturopathe titre d'Etat RNCP




Samedi
9h30-10h00: Accueil / Installation Sophro-relaxation à Bessèges
10h15-10h30: Présentations des activités
10h45-11h45: Qi Gong
12h00: Repas à Vacancèze avec "Apéritif de bienvenue"

14h30-16h30: Atelier zen "comment rester zen et gérer son stress":

-Information sur le stress, ses effets psychologiques et physiques
-Pratiques d'exercices respiratoires,
-Présentation des huiles essentielles Zen,
-Présentation des fleurs de Bach Zen

17h00-18h15: Massage ayurvédique personnalisé
19h00: Dîner et soirée libre


Dimanche
Aromathérapie à Vacancèze
8h00-9h00: Petit déjeuner
9h30-10h30: Qi Gong

10h45-11h45: Réflexologie plantaire personnalisée

12h00: Pause repas à Vacancèze
15h00-16h00: "Aroma-massage" aux huiles essentielles


Séjour organisé à partir de 1 personne

Tarif (par personne):

à partir de 290€

Hébergement avec prestations hôtelières (chambre 1 personne)

Le prix comprend: La pension complète pour 2 jours / 1 nuit (vin et café inclus)

Les activités et la pension complète

Sont exclus : les consommations au bar et la restauration du samedi soir